hạt giàu dinh dưỡng

Những thực phẩm nhiều muối nhưng không rõ vị mặn khiến chúng ta mất cảnh giác

29-07-2025 11:56:42

Không mặn không có nghĩa là ít muối, nhiều món ăn quen thuộc đang khiến chúng ta nạp muối vượt ngưỡng mỗi ngày mà không hề hay biết, làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, huyết áp.

Về nơi “muỗi kêu như sáo thổi…”

29-07-2025 05:00:00

Cạnh Đền - vùng đất một thời được xem là chốn “thâm sơn cùng cốc”, bởi nơi đó không chỉ có rừng xanh một dãy che phủ một vùng rộng lớn mà còn “kỳ quái, hiểm nguy...”

Fami Canxi - Hành trình lan tỏa nhân ái cùng miền Tây cứng cáp hơn mỗi ngày

24-07-2025 09:04:41

Miền Tây hôm nay không chỉ thêm “cứng cáp” về thể chất, mà còn sáng bừng tinh thần không ngừng nỗ lực vươn lên. Chuyến xe nhân ái 2025 vẫn đang lăn bánh và Fami Canxi sẽ tiếp tục đồng hành, lan tỏa giá trị dinh dưỡng lành mạnh và cứng cáp - như một cách trao gửi yêu thương đến từng mái nhà vùng sông nước.

Sự khác biệt khi ăn hạt chia buổi sáng và buổi tối

22-07-2025 07:46:00

Hạt chia là loại hạt phổ biến trong thực đơn giảm cân, nhưng không phải ai cũng biết sự khác biệt khi ăn nó vào buổi sáng và buổi tối.

Cuối tuần rong chơi ở Hà Tiên

18-07-2025 08:07:59

Khi những bộn bề ở phố thị khiến đôi chân mỏi mệt hãy để Hà Tiên đón bạn bằng một cuối tuần an yên, thong dong giữa trời xanh, biển biếc, núi đồi trùng điệp và những giá trị văn hóa được giữ gìn qua bao thế hệ.

Dấu ấn 50 năm ngành kiểm sát Kiên Giang và An Giang - bản lĩnh vững vàng trên hành trình tiếp nối

17-07-2025 10:29:29

Cách đây 65 năm, ngày 26/7/1960, Chủ tịch Hồ Chí Minh ký lệnh công bố Luật Tổ chức Viện Kiểm sát nhân dân, chính thức đánh dấu sự ra đời của một thiết chế bảo vệ pháp chế xã hội chủ nghĩa - biểu tượng của công lý, của kỷ cương pháp luật trong Nhà nước ta.

Vitamin D có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

16-07-2025 14:01:56

Vitamin D là dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể, vậy vitamin D có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Bồi dưỡng nguồn kết nạp Đảng trong trường học

15-07-2025 08:09:34

Từ mái trường phổ thông, nhiều học sinh đã được ươm mầm lý tưởng, rèn luyện qua học tập, phong trào Đoàn. Với khát vọng và tinh thần cống hiến, các em trở thành những đảng viên trẻ đầy trách nhiệm, góp phần xây dựng tổ chức Đảng ngay từ cơ sở.

8 thói quen đơn giản giúp thận khỏe mạnh

14-07-2025 08:07:54

Kiểm soát huyết áp, đường huyết, bỏ thuốc, uống đủ nước là thói quen đơn giản nhưng bảo vệ thận mỗi ngày.

Những người không nên uống nước lá tía tô

13-07-2025 14:07:53

Nước lá tía tô là thức uống được nhiều người yêu thích, nhưng những người dưới đây được khuyến cáo không nên uống nước lá tía tô.

Phác họa bức tranh đa sắc về hình tượng Công an nhân dân

11-07-2025 08:06:57

Diễn ra từ ngày 24-6 đến 7-7, tại Thủ đô Hà Nội, Liên hoan nghệ thuật sân khấu chuyên nghiệp toàn quốc về “Hình tượng người chiến sĩ Công an nhân dân (CAND)” lần thứ V, năm 2025 đã khép lại với nhiều dấu ấn sâu sắc. Hơn 600 nghệ sĩ, diễn viên đến từ 21 đơn vị nghệ thuật công lập và ngoài công lập trong cả nước mang đến 25 vở diễn đã góp phần tạo nên một bức tranh đa sắc về người chiến sĩ CAND trong chiến đấu, trong đời thường, trong ký ức và hiện thực.

Nguồn nhân lực then chốt cho phát triển công nghiệp văn hóa

10-07-2025 13:47:18

Trong chiến lược phát triển công nghiệp văn hóa đến năm 2030, TP Hồ Chí Minh xác định nguồn nhân lực sáng tạo là một trong sáu trụ cột ưu tiên. Thế nhưng, từ giảng đường đến thực tiễn thị trường, câu chuyện đào tạo và sử dụng nhân lực văn hóa - nghệ thuật tại thành phố lớn nhất cả nước vẫn tồn tại nhiều nút thắt: hệ thống đào tạo chưa đồng bộ, thiếu hụt chuyên ngành mới, rào cản về chính sách và đặc biệt là môi trường thực hành nghề nghiệp còn nhiều hạn chế.